•  سرویس آشپزخانه 5 تکه ناوالس کد SRV5-4

    سرویس آشپزخانه 5 تکه ناوالس کد SRV5-4

  • سرویس آشپزخانه 13 تکه واته مدل پاپیون

    سرویس آشپزخانه 13 تکه واته مدل پاپیون

  • سشوار پلازا مدل 9212

    سشوار پلازا مدل 9212

  •  گوشی موبایل نوکیا مدل 1 دو سیم کارت

    گوشی موبایل نوکیا مدل 1 دو سیم کارت

  • تحقیق درباره جرایم علیه اموال و مالکیت

    تحقیق درباره جرایم علیه اموال و مالکیت

  • گوشی مناسب افراد سالخورده

    گوشی مناسب افراد سالخورده

  • ارزان ترین گوشی تلفن همراه ساده

    ارزان ترین گوشی تلفن همراه ساده

  • لامپ ال ای دی 18 وات پارسه شید کد 001 پایه E27

    لامپ ال ای دی 18 وات پارسه شید کد 001 پایه E27

  •  فلش مموری ایکس-انرژی مدل USB2.0 Gold ظرفیت 32 گیگابایت

    فلش مموری ایکس-انرژی مدل USB2.0 Gold ظرفیت 32 گیگابایت

  •  مبدل USB به USB-C مدل OTG PLUS USB

    مبدل USB به USB-C مدل OTG PLUS USB

📛 بهبود حافظه

پست شماره 1811
 📛 بهبود حافظه
  • تاریخ ارسال : شنبه 12 مرداد 1398
  • بازدید : 190 مشاهده

همراه شما هستیم از مجله تفریحی کافان 98 گروه درسی و بخش افزایش حافظه این قسمت ؛ 📛 بهبود حافظه

.

.

✔️ در قسمت اموزش های افزایش حافظه سایت ، مقالات و مطالب زیادی در خصوص افزایش حافظه منتشر کردیم و در این قسمت هم با یک مطلب اموزشی دیگه در خدمت شما هستیم شما می تونین از طریق لینک های زیر سایر مطالب و مقالات رو به صورت یکجا مشاهده کنین .

.

.

منبع ، تمامی مقالات و مطالب سایت در حوزه افزایش حافظه در لینک زیر

.

.

🎁 علاوه بر این یک 🎁 بسته ویژه اموزش رایگان افزایش حافظه هم داریم که به صورت رایگان برای شما عزیزان تهیه شده و در انتهای همین پست می تونین لینک مشاهده اون رو دریافت کنین 👇

.

بهبود حافظه از بسیاری جهات، خاطرات ما چه کسی هستند. آنها زندگی نامه های داخلی ما را تشکیل می دهند - داستانهایی که به خودمان می گوییم آنچه را که ما با زندگی خود انجام داده ایم. آنها به ما می گویند ما با چه کسی ارتباط داریم، چه کسی در طول زندگی با آنها لمس کرده ایم و چه کسی ما را لمس کرده است. خلاصه اینکه، خاطرات ما برای ذات ما که به عنوان انسان هستیم، بسیار مهم هستند.

.
این به این معنی است که فقدان حافظه مربوط به سن می‌تواند نشان‌دهنده از دست دادن خود باشد. آن هم چنین جنبه عملی زندگی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد، مانند گرفتن اطراف محله یا به یاد آوردن اینکه چطور با یک فرد محبوب تماس بگیرد. بنابراین تعجب‌آور نیست که نگرانی‌ها در مورد کاهش تفکر و مهارت‌های حافظه در بین ترس‌های بالا به عنوان سنی است که آن‌ها دارند.


.

چه چیزی باعث می‌شود که برخی از مردم حافظه خود را از دست بدهند در حالی که دیگران به عنوان مسیری شارپ باقی بمانند؟ ژن‌ها یک نقش بازی می‌کنند، اما این کار را انجام می‌دهند. روش‌های اثبات‌شده برای محافظت از حافظه عبارتند از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، سیگار کشیدن و حفظ فشار خون، کلسترول و قند خون. زندگی کردن یک زندگی فعال ذهنی نیز مهم است. همان طور که ماهیچه‌ها با استفاده قوی‌تر می‌شوند، ورزش ذهنی به حفظ مهارت‌ها و حافظه ذهنی کمک می‌کند.


.

آیا انواع خاصی از "کار مغز" از بقیه موثرتر هستند؟ هر ورزش مغزی بهتر از یک سیب‌زمینی تخت روانی است. اما فعالیت‌هایی که بیش‌ترین تاثیر را دارند آن‌هایی هستند که به شما نیاز دارند فراتر از آنچه آسان و راحت است کار کنید. پخش دوره‌ای بی‌انتها و تماشای آخرین ماراتن مستند در کانال تاریخ ممکن است کافی نباشد. یادگیری یک زبان جدید، داوطلب شدن و فعالیت‌های دیگر که مغز شما را تغییر می‌دهد، بهتر است.
.

.

 

🎁 در انتها یک پیشنهاد رایگان ویژه و طلایی در زمینه افزایش حافظه که می توانید به صورت رایگان این بسته را دانلود کنین ویژه فقط برای همراهان مجموعه کافان نود و هشت ...این پیشنهاد تکرار نخواهد شد 🌐
....

.

.

منبع :

https://www.health.harvard.edu/topics/improving-memory

.

.
دیگر مطالب در حوزه افزایش حافظه که شاید برای شما جالب باشد 👇👇👇

.

 

.

.